中医讲：经期前后，务必要吃这种东西。

这篇日记，女孩子务必得仔细看完，说不定会对你有益，月经对于女性的健康非常重要，判断一位女性健康与否的其中一个标准，便是看她的月经是否规律。 ✅有关月经的小常识 在中医理论里，倘若肝有点问题，或是肝郁严重，就稍微用点酒。 女性呢，尤其在经期前后，一定要吃一样东西(即醪糟，也叫酒酿)，超市均有售卖，吃个醪糟煮蛋就行。因为醪糟能够大补气血，还能去除瘀血，但一定要加热后食用。 凡是子宫的病症统统归属于肝病，所以子宫病就得从肝经着手。 还有一个方面，女性疾患若要去除，蕞hao的治浴时期是月经期，因为在月经期，此时女性身体系统是一个开放的系统。 反过来说，女性疾广中难治的病，也是月经期间大动肝火所导致的各种问题。 然而恰恰很多女性在这个时候情绪尤为激烈。 ✅在月经期，只要一生气就会内部凝结，想去掉都很难，有的甚至会直接闭经。 或者只能等你下一次用更多的血来将瘀血排掉，这也是患有子宫肌瘤的人容易经期淋漓不尽的原因。女人一辈子都依靠血来滋养，这样折腾一回，到下个月来月经时。 血又不够了，人又没力气了，如此慢慢就形成了瘀滞...... ✅经前疏气：陈皮玫瑰花茶食材：陈皮1片，玫瑰花 3g，佛手2g，桂圆3g，红枣3g疏肝解郁 功效：玫瑰疏肝气，陈皮理气，绪低落的女性适合：爱发脾气，焦虑过多，情绪低落的女生。 ✅经中驱寒：桂圆红枣姜茶 食材：红枣16颗，桂圆6颗，枸杞1把，姜4片，红糖适量 功效：暖宫驱寒，促进血液循环适合：宫寒痛经月经量少，祛寒暖宫的女性。 ✅经后滋养：黄芪山楂茶食材：黄芪20g，山楂10g功效：调理化瘀，滋养气血 适合：气血亏虚，面色暗黄，经血排不干净的女性为了我们的身体，一点要保持开心快乐哦，每天给大家分享养生小知识，希望帮到你。