“你这样频繁地染发不好，听说染发剂里有很多化学物质，对身体有害。”女儿小怡是个染发狂魔，几乎每隔一个月就会去染一次头发。喜欢尝试不同的颜色，从亮紫色到粉色再到荧光绿。
“怎么会？我可没听说过有人因为染发生病。”
“我在网上看到说染发会致癌呢！”
小怡出现顾虑，染发真的会致癌？哈佛大学医学院曾做过一项类似研究，一项针对117,200名美国女护士的前瞻性队列研究，追踪了36年，主要是评估个人使用永久性染发剂与癌症风险和死亡率之间的关联。
一、为什么染发剂不会致癌？该研究发现，使用永久性染发剂的女性没有显著增加患实体癌或造血系统总体癌症的风险。其中，在排除非黑色素瘤皮肤癌的20,805名参与者中，使用永久性染发剂的女性患实体癌的风险为0.98；在1807名参与者中，使用永久性染发剂的女性患造血系统总体癌症的风险为1.00。
也就是剔除原本可能会影响癌症发生的因素后，使用永久染发剂与绝大多数的实体癌症（比如膀胱、脑癌、直肠癌）或者大部分皮肤癌等，关联性并没有那么大。
但长期使用永久染发剂与部分乳腺癌、卵巢癌的发生存在一定的关联。使用次数更高，患癌的风险越高。
染发剂中的化学物质可能具有潜在的致癌风险，但并非所有成分均具有致癌活性；染发剂中某些成分可能具有抗氧化作用，抵消了其潜在的致癌风险；以及长期使用永久性染发剂可能导致皮肤癌，但短期使用可能不会显著增加实体癌的风险。
染发剂中某些成分可能具有抗氧化作用，抵消了其潜在的致癌风险。选择含有天然植物染料的产品，如紫檀、茜草等，可以减少对身体的伤害。
长期使用永久性染发剂可能导致皮肤癌，但短期使用可能不会显著增加实体癌的风险。日常生活中，建议患者避免长时间暴露于阳光下，特别是在中午时段。同时，注意均衡饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜、水果等，有助于保护细胞免受氧化损伤。
二、长期使用染发剂的危害有哪些？发质受损： 长期使用染发剂可能导致发质受损，因为染发剂中的化学物质可能会削弱发丝的结构，使其变得干燥、脆弱、容易断裂。这可能导致发梢分叉、毛躁等问题。
皮肤敏感和过敏反应： 染发剂中的某些化学成分可能引起皮肤过敏反应，包括红斑、瘙痒、炎症等。尤其是对于某些个体而言，可能出现更为严重的过敏反应。
气味刺激： 染发剂中的氨、过氧化物等化学物质可能释放出刺激性的气味，可能对呼吸系统产生一定的影响。对于某些人来说，这可能引起头痛、眼睛刺激等不适感。
重金属中毒： 染发剂中的一些成分，如铅、铜、镍等，可能含有重金属，长期使用可能导致体内重金属蓄积，引起中毒症状。重金属中毒可能对多个器官产生负面影响，包括肝脏、肾脏等。
三、怎么染发更安全？平衡使用永久性染发剂的美观效果与潜在的健康风险可以考虑使用非氨类永久性染发剂、选择低刺激性染发剂、减少频繁染发、注意皮肤过敏反应、定期检查肝肾功能等措施。如果出现异常症状或不适，应及时就医咨询。
1、使用非氨类永久性染发剂
选择不含氨基甲酸酯的永久性染发剂，减少对头发和头皮的损伤。氨基甲酸酯是已知的致癌物质，长期使用可能导致健康风险增加。
2、选择低刺激性染发剂
选用低刺激性的染发剂，并按说明进行操作以降低皮肤过敏的风险。低刺激性染发剂可减少对皮肤的直接伤害，从而减轻可能发生的不良反应。
3、减少频繁染发
减少染发频率，如每年一次或每半年一次，以减少化学物质暴露。频繁染发会增加接触有害化学物质的机会，导致潜在健康风险增加。
4、注意皮肤过敏反应
在染发过程中密切观察是否有皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，及时处理。皮肤过敏可能是由于染发剂中的某些成分与个体产生免疫应答所致。
对于长期染发的朋友，定期进行肝肾功能检查，能更早发现并预防潜在问题。某些染发剂可能会对肝肾造成负担，通过监测可以及早发现并采取措施保护器官健康。
日常包括涂抹防晒霜、穿戴遮阳帽、太阳镜等衣物以及避免高强度日光曝晒等行为。有效的紫外线防护可以减少DNA损伤累积，降低发展成非黑色素瘤的风险。爱美之心人皆有，根据自己身体情况合理、适度地使用永久性染发剂。确保使用的染发剂符合安全标准以减少潜在的风险。
参考资料来源：
【1】Yin Zhang ,Brenda M Birmann , Jiali Han ,Edward L Giovannucci, Personal use of permanent hair dyes and cancer risk and mortality in US women: prospective cohort study,BMJ. 2020 Sep 2:370:m2942. doi: 10.1136/bmj.m2942.
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