有一味专治失眠、除心烦的中草药，吃了就想睡觉，便宜又管用，今天分享给大家，它就是——灯心草。
说到这里，大家第一时间想到的应该就是：灯心草不是以前点油灯用的嘛？怎么还能入药呢？
灯心草味甘微寒，归心、小肠经，能够利尿通淋，清心降火，是治疗失眠多梦不可多得的良药。《现代实用中药》中便有记载，取灯心草六钱，煎汤代茶饮，坚持一段时间，就有治疗失眠、除心烦的功效。
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制作方法也很简单，就是把灯心草煎成一碗水，温热的时候喝，一天喝两次，5天为一个疗程，坚持饮用一段时间你就会发现晚上睡得特别香，一觉到天亮！
对于心火大引起的失眠、小便涩痛、口舌生疮的治疗都有不错的效果。
这个方法因人而异，而且单一味药治疗失眠针对性还是不够的。在临床上，中医师会根据患者的具体情况酌情配伍其他药材使用，以达到最佳的疗效。
比如：
失眠多梦严重时，会搭配：灯心草3克，酸枣仁10克，柏子仁10克。适用于治疗因心火旺盛引起的失眠多梦等症状，尤其适合脾气暴躁不稳定的人。
心烦意乱入睡困难时，会搭配：灯心草3克，麦冬10克，莲子心5克。主要针对的是更年期女性出现的阴虚火旺、心烦易怒等症状。
如果说你平时情绪就不太稳定，容易生气、焦虑，那么火气就会让你感到烦躁，晚上就会出现失眠睡不着的情况，这时，就需要用灯心草、莲子芯、黄连来帮你清火。
需要注意的是，气虚、小便不禁的人群是不适合服用的，此外，老年人也不能过度使用灯心草，容易伤气。
一个案例分享：
有个患者，近期频繁出现失眠的情况，整宿整宿地睡不着，眼睛熬得通红，人都瘦了一圈。经过中医辨证后，发现他是心火旺，灼烧到心神，导致的失眠。于是针对他的情况开方，主要以灯心草为基础方，还加入了淡竹叶、莲子心和远志等中药材。淡竹叶和莲子心都是清热的，远志能安神。让他回家煮水喝，一日两次。
喝了没几天，他就觉得心里不那么烦躁了，晚上也能睡上几个小时了。连续喝了一个多星期，失眠的毛病就彻底好了。
所以你看，这就是中药的魅力之处了，同样是使用了灯心草，但是症状不同，再搭配了对症的药材之后，效果就很明显了。
中医讲究辩证论治，一人一方，文中方药建议在专业医生的指导下进行，切勿随意用药！
