1、头皮喷化妆水
在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。
2、隔天清水洗头
如果已经习惯天天洗头，或者不洗就会分泌过多油脂，可以试着隔天用清水冲洗，不用每天清洗都必须使用洗发水、护发素。这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌，对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。
3、选对洗发水
如果头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的。如果出油一般，选用有护发和控油双重功效的洗发水即可。
若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。
4、柠檬水洗发
先将柠檬榨汁，滤净残渣，然后将平常使用的洗发水适量加在柠檬汁中，搅拌均匀后就可以直接用来洗发。酸性的柠檬汁，有很好的清洁发质的效果，油性头发用柠檬水洗发后就会感觉更干净清爽。
5、温水洗头
热水的确容易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，也会使头皮自动分泌油脂。若用冷水冲洗，油分便会停留在头皮层上冲不掉。
6、合理运动
要养成规律的生活习惯，确保充足的睡眠，并进行适量的体育锻炼，让大脑得到充分的调节和休息，对头发的保养也有帮助。
