鼻子，作为人体接收外界信息的媒介之一，对我们非常重要，也很容易受外界影响而“受伤”。

一旦受到外界刺激，很容易出现流鼻涕、打喷嚏。这时很多人会误以为自己患上小感冒，并把这些症状当做感冒来医治，但却一直治不好。

其实，这可能并不是感冒，也可能是花粉过敏。

花粉过敏和普通感冒如何区分？

普通感冒

病程：只要没有并发症，一般一星期左右可治愈。

症状：流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，有时还会出现乏力、头疼、头晕、肌肉酸痛等全身症状。

花粉过敏

病程：最短也会持续一个月，且在相同季节反复出现。

症状：症状只出现在局部，如鼻痒眼痒，打喷嚏。鼻子痒是花粉过敏的一个标志性症状。

让人花粉过敏的元凶大多不是鲜花，那些看起来不像会开花，甚至无香、无色、无味的树木类、杂草类植物才是引起人过敏的主要元凶。

“春季看树，夏秋看草”，因此在春季让人过敏的是包括桦树、白杨在内的树木类花粉。

虽然花粉过敏不能百分百根治，但是我们可以提前预防。

1、减少花粉接触

出门前

尽量穿长袖衣物，佩戴口罩和护目镜。

找到确切的花粉过敏原，外出活动尽量远离，选择花粉指数最低的时间，例如清晨、深夜或雨后。

回家后

及时更换衣服，清洗脸部、鼻腔以及其它皮肤暴露暴露部位。

在家时

开窗通风要选择花粉浓度低、风小的时间段。

喷湿纱窗可减少开窗时进入室内的花粉数量，配备空气净化器对花粉也有一定的过滤效果。

室外晾衣服容易使衣服沾染花粉，因此尽量在屋内晾干衣服或使用干衣机。

2、调整生活方式

避免劳累

过劳或精神紧张，生活不规律会加重过敏性鼻炎的症状，因此保持充足睡眠很重要。

避免感冒

感冒后鼻粘膜免疫能力减弱，会加重过敏过敏症状。

及早就医

当出现花粉过敏症状时，应及时就医，明确诊断后在医生指导下用药，切忌乱用药物。

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