早上起床揉揉眼睛，总能在眼角或眼头摸到一些眼屎，特别是春天，眼屎会更多。

其实这都是正常生理现象，洗洗脸就好了。但是当眼屎过多，就要注意了。

首先我们要知道，眼屎是怎么形成的？

眼屎其实有一个“高大上”的学名，叫做眼部分泌物。

眼部分泌物就来源于眼皮里的睑板腺。睑板腺每时每刻都在分泌一种油脂一样的液体来维持眼睛湿润和舒适。

当白天我们眼球处于运动状态，这些油脂混会合着灰尘、眼泪等，被“神不知鬼不觉”地排出。

但是当我们睡觉后，眼睛闭合，分泌物更容易堆积无法流出，在眼角形成透明或白色物体，也就是眼屎。

有眼屎不是病，但是突然的眼屎增多，就需要注意了。

眼屎增多的几大常见原因

1、眼部刺激

如果眼睛受到灰尘、强光、高温、辐射、熬夜等刺激，就会导致眼部疲劳、增加更多的眼睑分泌物。

2、眼过敏

眼睛也会过敏，常见过敏原有虫螨、烟雾、挥发性气体、动物毛发。出现过敏除了眼屎增多还会出现瘙痒、发热、胀痛等情况。

3、上火

春季是上火的高发季，当体内有积热，就会使眼屎增多，同时还常伴有大便干燥、舌苔厚等上火症状。

4、鼻泪管阻塞

泪腺的泪液需要通过眼睑的泪点、泪小管、鼻泪管等进入鼻腔。如果泪道和鼻泪管阻塞，泪液就会堆积在泪囊中引起泪囊炎，导致泪液增多，眼屎增多。

5、眼病

如果眼睛出现结膜炎、沙眼等疾病，不仅会增加眼屎，还会出现流泪、眼红、充血、瘙痒等现象。

眼屎增多如何解决？

不同原因造成的眼屎增多，要采用不同的解决办法，对症下药。

1、眼睛过敏

春季万物复苏，很容易接触到一些过敏原。如果因过敏造成眼屎增多，应注意防护，注意远离过敏原。

外出佩戴墨镜，回家后注意清洁。

2、眼部疾病

如果是眼部疾病导致的眼屎增多，应及时到医院检查，查明病因并配合治疗。同时应注意适当休息，避免用眼过度。

3、上火

上火造成的眼屎增多，日常应注意清淡饮食，多吃瓜果蔬菜。同时还可以用绿茶来清洗双眼，或用茶水蒸熏眼睛。

绿茶洗眼

绿茶具有清热除湿的作用，可改善眼屎多的症状。

洗眼时需紧闭双眼，清洗上下眼睑，或用沏茶时的水蒸气来熏眼睛。

需注意不要将茶水弄进眼睛，没有消毒好的茶水会将细菌、病毒、杂质等带入眼睛，引起眼部不适或感染。

桑菊茶熏眼

桑叶和菊花都具有清热解毒的作用，一起饮用可缓解眼部炎性分泌物的渗出。

取桑叶5g，菊花5g，用开水冲泡后盖盖焖一会，待温度降低后，紧闭双眼用茶水熏蒸，每次熏蒸10~30秒即可。

不可熏蒸过久，温度也不宜过热。

要想保护眼睛，做好眼部清洁很重要，平时少揉搓眼睛，接触眼睛前后都要清洁双手，有不舒服情况应及时就医。

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