【节气养生】新闻资讯
  • [音频海报]节气养生|冬至吃晒补阳气,做好冬藏助春生

    杨京华提醒,春生夏长秋收冬藏,万物生长自然有序,中医按照节气特点养生,冬令帮孩子调理脾肾,呵护好孩子阳气,才利于来年的春生、夏长,为来年阳气的升发做好储备。冬至穴位按摩 涌泉穴:补肾,作为足少阴肾经的井穴,日常...

    羊城派 2024-12-21 07:00
  • 大雪不养生,来年找医生大雪节气,记得吃千金菜安稳过冬

    大雪节气一到,整个世界仿佛都被银装素裹,美得让人心醉,但冷得也让人直打哆嗦。这时候,除了把自己裹成“粽子”,咱们还得靠吃来“暖身”!都说“大雪不养生,来年找医生”,冬天进补可是门大学问。提到冬补,大家伙儿是不是...

    猪猪之家 2024-12-10 12:15
  • 大雪节气到,养生需注重保暖防寒、适量进补、适度运动

    大雪过后天气更冷,山东省公卫临床中心青岛分中心药剂科副主任吴绍康建议,大雪节气养生需注重保暖防寒、适量进补、适度运动,同时保持精神愉悦,顺应冬季收藏的自然规律。具体来说有以下“七宜”。宜保暖,随着大雪节气的到来...

  • 做“足”功课,大雪节气养生

    大雪节气将近,按照传统中医的理论,随着气温的下降人体的阳气将潜藏于内,因而容易引发呼吸道、关节以及心脑血管等方面的疾病。...苏州市姑苏区沧浪街道潼泾二社区联合姑苏人社、社区教育中心、红十字会服务站开展中药足浴养生...

    扬眼 2024-12-07 13:36
  • 做“足”功课,大雪节气养生

    大雪节气将近,按照传统中医的理论,随着气温的下降人体的阳气将潜藏于内,因而容易引发呼吸道、关节以及心脑血管等方面的疾病。...苏州市姑苏区沧浪街道潼泾二社区联合姑苏人社、社区教育中心、红十字会服务站开展中药足浴养生...

    扬眼 2024-12-07 13:14
  • 【收藏!大雪节气如何养生#】泡脚时间过长或加重心脏负担#大雪时节,天气寒冷而

    大雪节气如何养生#】#泡脚时间过长或加重心脏负担#大雪时节,天气寒冷而干燥,室内外温差比较大,易诱发呼吸道疾病,在起居饮食方面如何调护?如何提升冬季睡眠质量?冬季泡脚养生广受欢迎,能缓解疲劳、促进血液循环,是不是...

    金羊网 2024-12-07 09:00
  • 大雪节气养生重在“补”与“藏”

    大雪节气意味着进入隆冬时节,阳气内收,万物潜藏,寒流活跃,降雪增多,阴气最盛,人体新陈代谢缓慢,容易诱发心脑血管疾病和呼吸道传染病。...大雪时节人体易受到寒气侵袭,免疫力降低,因此养生的重点在于阳气的调补和收藏。...

    新浪财经 2024-12-07 06:25
  • 收藏!大雪节气如何养生

    大雪节气如何养生#]#泡脚时间过长或加重心脏负担#大雪时节,天气寒冷而干燥,室内外温差比较大,易诱发呼吸道疾病,在起居饮食方面如何调护?如何提升冬季睡眠质量?冬季泡脚养生广受欢迎,能缓解疲劳、促进血液循环,是不是...

    新浪财经 2024-12-06 22:31
  • 大雪节气养生怎么做?国家卫健委新闻发布会这么说→

    国家卫生健康委于12月5日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并答记者问。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长 米锋...我们今天的发布会,将围绕着大雪时节健康养生和疾病预防的知识,请各位专家来回答记者的提问。...

    新浪财经 2024-12-06 18:27
  • 大雪节气怎样养生保健?专家解读

    怎样养生保健?基层医疗卫生机构如何发挥作用?12月5日,国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会,就热点关切进行解答。“大雪时节,气温比以前明显下降,中医提倡日常生活中要注意防寒保暖,特别是做好头部...

    劳动午报 2024-12-06 10:06
  • 金羊早晚报#大雪节气宜早睡晚起,中医专家还有这些养生妙招;我国成功发射千帆极

    金羊早晚报#大雪节气宜早睡晚起,中医专家还有这些养生妙招;我国成功发射千帆极轨03组卫星;中方决定反制!大雪节气宜早睡晚起,中医专家还有这些养生妙招;警惕!98万部老人机被远程控制自动扣费;网购买到“毒糖果”,擦边...

    金羊网 2024-12-06 08:18
  • [音频海报]节气养生|大雪护足晒太阳,强健骨骼度寒冬

    大雪节气,往往南方降温,北方飘雪,气温下降和降水增多的雨雪天气会带来寒湿。广州中医药大学第三附属...古人常说“人老脚先衰”“寒从脚下起”,万雷建议,寒冬里保健养生要从足部做起,尤其关注两个穴位:三阴交穴和涌泉穴。...

    羊城派 2024-12-06 07:00
  • [金羊早晚报]大雪节气宜早睡晚起,中医专家还有这些养生妙招

    [金羊早晚报]大雪节气宜早睡晚起,中医专家还有这些养生妙招 来源:金羊网 发表时间:2024/12/06 07:00:00

    金羊网 2024-12-06 07:00
  • 大雪节气怎样养生保健?专家解读

    12月6日将迎来二十四节气中的大雪节气。大雪时节,天气寒冷而干燥,室内外温差大,易诱发感冒、支气管炎、哮喘等多种呼吸道疾病,公众该如何科学防治?怎样养生保健?基层医疗卫生机构如何发挥作用?5日,国家卫生健康委以...

    北京日报客户端 2024-12-05 21:05
  • 大雪节气,收藏养生“三字经”

    12月6日是大雪节气,相对于小雪节气,大雪时节气温更低,甚至会降到冰点,务必添衣保暖、注意身体。南京市第二医院营养科主管医师王霞提醒,大雪节气也是进补的时节,此时以温补为原则,进补应适度,不可补之太过...养生食材推荐 ...

    扬子晚报 2024-12-05 18:10
  • 大雪节气,收藏养生“三字经”

    12 月 6 日是大雪节气,相对于小雪节气,大雪时节气温更低,甚至会降到冰点,务必添衣保暖、注意身体。南京市第二医院营养科主管医师王霞提醒,大雪节气也是进补的时节,此时以温补为原则,进补应适度,不可补之...养生食材推荐 ...

    扬眼 2024-12-05 18:10
  • 节气养生|大雪进补正当时,身安体健过好冬

    明天是大雪节气,相对于小雪节气,大雪时节气温更低,甚至会降到冰点,务必添衣保暖、注意身体。南京市第二医院营养科主管医师王霞提醒,大雪节气也是进补的时节,此时以温补为原则,进补应适度,不可补之太...推荐两款养生食材 ...

    新华报业网 2024-12-05 00:00
  • 食疗养生新风尚:陈允斌的二十四节气饮食法

    说到健康,食疗养生无疑是一种既自然又温和的保健方式,它悄然流行起来,成为许多人追求健康生活的首选。...她提出的二十四节气饮食法,不仅是对传统中医理论的现代演绎,更是对自然规律的深刻顺应,为现代人提供了一种全新的健康...

    老程养生圈 2024-11-25 17:01
  • 小雪节气,养生做好这几件事,一冬不生病!

    小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷,降水量渐增,降雪也开始变得频繁起来,但此时雪量还不大,故而得名“小雪”。在这个时节,我国北方地区的气温逐渐降到0℃以下,大地开始封冻;南方...在这样的时节里,养生保健尤为重要。...

    北京军颐中医医院 2024-11-22 17:06
  • 热闻|今年小雪节气遇上寒潮,这些保暖养生妙招一定要知道

    中医专家认为,此时养生防病重在“藏”,即增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。中国中医科学院...中国中医科学院西苑医院康复医学科主治医师谭天阳说,小雪节气饮食应以温补为主,适量增加羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋等高蛋白食物;...

    齐鲁壹点 2024-11-22 15:02
  • 小雪节气养生,来啦→

    小雪节气简介 二十四节气中的小雪,古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。这个时期天气逐渐变冷,而小雪则成了寒冷开始的标志。中国古代将小雪分为三候:“一候虹藏不见,二候天气上升地气下降,三候...

    上海奉贤 2024-11-22 14:39
  • 节气养生|小雪节气:养精蓄锐,平安入冬

    小雪是二十四节气中的第20个节气,也是冬季的第二个节气。此时寒冷未深、降水未大。近日,岭南地区终于因为小雪节气的...广东省名中医、广东省第二中医院主任中医师王清海提醒大众,此时养生要注意天气变化,尤其是要防寒保暖;...

    羊城派 2024-11-22 08:26
  • 小雪节气养生

    对于身体虚寒、阳气不足者,在小雪节气可适当进食羊肉、大枣等温性食物。...总之,冬季养生应遵循“藏”的原则,顺应自然“闭藏”之规律,运动上避免剧烈锻炼,精神上力求其静保持情绪的安宁,使体内阳气能够“潜藏”,为来年春季...

  • 小雪节气来临,大家如何养生?四位专家划重点

    小雪,是冬季的第二个节气,也是一个强调养生、预防疾病的重要时期。11月21日,国家卫健委邀请到北京协和医院主任医师丁荣晶、中国疾控中心研究员常昭瑞、广东省中医院主任医师杨志敏、北京儿童医院主任医师王荃四名专家,围绕...

  • 节气养生|明日小雪,饮食调养正当时

    11月22日是小雪节气,随着气温的逐渐下降,防寒保暖成了大家的头等大事。尤其是气血不足的人群天冷时总是手脚冰凉。想要为身体增添热量,饮食调养是不错的选择。那具体该怎么吃呢?来看南京市第二医院营养科主管医师王霞的推荐...

    扬眼 2024-11-21 17:34
  • 济宁市兖州区中医医院开展二十四节气养生之立冬篇中医宣讲活动

    为普及科学健康的养生习惯,提高群众预防疾病的意识,树立群众“未病养生,防病于先”的健康理念,我院于11月7日上午在门诊大厅进行“二十四节气养生之立冬篇”中医文化科普宣讲活动。活动现场,我院主管护师阮宏维结合立冬...

  • 冬季养生会“藏”才会身体好!立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始

    冬季养生会“藏”才会身体好!立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始。意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。立冬养生遵循“冬藏”的原则,强调养精蓄锐、休养生息,以利来年应对春生、夏长、秋收的付出和...

    资讯观察家 2024-11-07 19:33
  • [音频海报]节气养生|立冬养阴三要点,膏方进补有讲究

    中医专家教你根据节气特点进行调理。“立冬封藏养精气,膏方进补保真阴。全国名中医、岐黄学者、广州中医药大学岭南妇科病研究所所长罗颂平教授用两句养生金句提醒大众,立冬养阴三要点,膏方进补有讲究。立冬勿急大补,以免...

    羊城派 2024-11-07 07:00