吃些杂粮对身体益处多多，比如优化健康、控制体重和血糖、调整食欲、降低胆固醇水平、降低癌症风险等。但是粗粮虽好，却不适宜所
38岁的吴先生，是个地地道道的四川人，平时简直是无辣不欢。5年前，医生告诉他有乙肝，可他觉得身体没啥大感觉，就没太当回事
张大爷今年65岁了，身子骨还算硬朗，他有个特别的爱好，就是吃核桃，总说核桃能补脑，预防老年痴呆。每次儿女们回家，他都得叮
李大哥，今年54岁了，平时身子骨挺硬朗的，可最近几个月，他总是感觉有点儿不对劲。晚上老是得起夜，一趟两趟不算完，弄得他睡
上周，李大叔的邻居老王被查出了肺癌，王阿姨听到这个消息，心里“咯噔”一下，要知道李大叔可是经常和老王聚在一起抽烟的。她立
李阿姨退休后，本以为能过上悠闲自在的生活，却没想到总是感觉身体疲惫，晚上辗转反侧，白天又昏昏欲睡，她试过各种养生方法，可
食管癌患者无论是治疗前还是治疗后，容易合并吞咽困难、食欲不振、泛酸等胃肠道症状，导致营养不良进一步加重。以下介绍食管癌
这个时代的我们，虽然害怕意外，害怕疾病，但意外和疾病来临的时候，我们不得不积极面对。癌症患者，孤独又寂寞，在检查出癌症
张阿姨可是个养生达人，对吃的喝的特别讲究。尤其喜欢芹菜那股子清香，听说还能降血压，所以几乎每周都买。可上周的体检，却给了
那天，李大叔和老伴张阿姨在厨房里忙得不可开交。李大叔正兴致勃勃地准备着他拿手的红烧肉，张阿姨则在一旁洗着蔬菜，两人一边干
65岁的李老太，可真是个活力四射的老太太，自从退休后，她可没让自己闲着，每天都和朋友们约着一起锻炼。不管是清晨的慢跑，还
露者，水蒸气夜间遇冷凝结而成的小水滴也；白露者，秋天的露水也。白露节气，标志着冷空气的到来，自然界内寒气渐生，是一个明显
王爷爷身子骨一向硬朗，小病小痛他从不放在心上。可自从上次去医院体检，医生那句“您有高血脂，得注意饮食”就像一块石头，沉甸
李芳，今年68岁了，身子骨还算硬朗，但就是有一件事让她特别烦心——她的脚底板儿总是冰凉冰凉的。特别是在寒冷的冬天，她总感
《黄帝内经》中有言：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱。”白露将至，夏日的余热逐渐消退，清凉的秋风开始拂面，这
张阿姨是个热情开朗的人，退休后就喜欢和邻居们聊聊天、跳跳广场舞。可最近，她发现自己总是口渴，而且体重也莫名其妙地减轻了不
餐桌上，气氛有些紧张，吴大爷和孙女小芸正因为一盘空心菜争论着。“爷爷，你怎么又炒空心菜啊？”小芸皱起眉头，有些不满地看着
《黄帝内经》中有言：“春夏养阳，秋冬养阴。”进入秋季，我们需要更加注意身体的变化和对应的养生策略。每年的9月7日左右，我
在肿瘤科很多医生都会遇到营养不良的病患，他们多是在饮食上补充的不足，或是因为本人很固执，不肯补充营养，不肯吃所谓的发物，
“老刘，你瞅瞅冰箱里还有没剩下的馒头？咱今晚就着馒头吃点菜得了。”吴阿姨提议道。老刘皱了皱眉，“那馒头不是放了好几天了吗
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