太极拳的轻灵是功夫,不是要领,因此,不要刻意在练习的过程中追求,而要根据各种规矩扎实训练,水到渠成,功夫达到了自然就能做
我有一个同事,他对中医中药特别偏执,而对西医特别抵触。这个同事是我上初中时的老师,虽然没有亲自教我,但我上学时他正在初中
昨天写了一篇关于中医的文章,相信的人都表示自己有类似的经历,不相信的人也有很多,都是冷嘲热讽,用各种推理来否定事实。有人
上世纪九十年代,一些教育家、教育改革家把企业管理模式引入中小学教育管理中,讲什么“二八定律”,讲什么量化管理,讲什么四制
中医现在的处境很困难,困难来自方方面面。首先,这种技术需要资质,这是最大的麻烦。很多技术好的民间中医因为没有行医资格面临
今天平台给我推荐了这个问题,有四百五十万人在关注讨论。乌克兰士兵为谁而战的问题在网上确实吵得不可开交,有的说为美国和北约
美化和抬高道家是我国民间一惯的坏风气,这个风气早就应该刹刹了。绝大多数人并不读道家经典,只凭道听途说得来的印象就人云亦云
“谷神不死是谓玄牝”这句话通常的断句是这样的:谷神不死,是谓玄牝。但对谷神的理解却讲不通,说是一种与谷物相关的神。这可与
王宗岳的《太极拳论》中有“虚领顶劲,气沉丹田”的语句。但是具体怎么做才算虚领顶劲?这个问题,我的一位拳友在微信群中问过我
太极玄们喜欢断章取义,东拼西凑,胡乱引用,来证明他们观念的正确。比如“全凭心意用功夫”这句,本来并非拳论,我翻遍了所有的
真正的太极拳难学、难练、难工,虽然客观标准(原理;共性)一致,但因为每个人的天赋、勤奋、学历、师承等的不同,会练得个个不
很多人说练太极拳的有几亿人,好像参加这种运动的人数很多似的,其实它是真正的小众运动。全世界打太极拳的到底有多少人,谁也没
一旦我们谈到国际事务,就有人出来提同一个说辞,说老百姓只关心房子是否买得起,学是否上得起,得病是否治得起一类似是而非的道
三、心与意合内三合中最难的就是心与意合。很多人以为它不难,这是真的不懂什么是心、意,也不懂它们怎么算相合。心意相合是修
二、意与气合上篇讲了太极拳的气与力合,补充一下它们相合的最佳状态——气多了,有力使不出,憋闷;气少了,无力。因此,气与力
一、气与力合自从分出了内家拳、外家拳,内家拳就特别讲究内功,似乎外家拳没有内功似的。而很多人并不清楚真正的内功是什么,只
先吐槽一下,内家拳讲劲的弊端其实比利处多一些,容易陷入神秘化、玄虚化,也容易忽略技术,迷失了方向,甚至学拳学傻了,失去
有新闻报道,我国已经悄悄在天安门广场装上了孙中山先生的画像。很多人觉得纳闷,我知道,这是因为他最早提出了伟大的中华民族复
太极拳是最有意思的中国武术,它被描述得神乎其神,却没有一个真正演示它多么厉害的——有些人所谓的厉害只是师徒间的游
在陈式太极拳的近代史中,陈照丕是个绕不开的人物,他的一生具有传奇色彩,功过参半,因为骗过族叔陈鑫先生的拳谱,人们提起
签名:感谢大家的关注