养胃日常，胃怎么那么难养
天下事有难易乎？记得上中学时，课本上有这样一句话，谁写的？忘了，不过那不重要，能说明问题就行了。事没有难易，就看你付出的
养胃日常，养胃要避免走极端
最喜欢老祖宗传下来的一个词，过犹不及，不管什么事情都不能过了，还有两个词叫物极必反，乐极生悲。我们在养胃的过程中也不能走
养胃日常，只要控制好量，每一种食物都是助力
写在前面，好久没有写文字了，看了看记录，大概有六天，这六天一直在忙碌，瞎忙，忙的不能按时睡觉，不能规律的吃饭，不能平静的
养胃日常，友友说该忌口也忌口了，怎么还总反复
最近和一些胃友在群里，在评论区，或者私信交流的时候，有的友友说，养胃的原理，底层逻辑都学了，该忌口的也忌口了，该锻炼的也
养胃日常，三年多的一点心得总结
养胃三年多了，走了一年的弯路，之后走上了正轨，尽管也会有反复，但总体上是向好的方向转变的，一些饮食上的心得总结分享给大家
养胃日常，一个月瘦了8两
写在前面：过年这一个月有点飘了，瘦了 8 两……养胃人的每一分肉都是无比珍贵的，那是付出许多努力才换来的。早上睡到七点醒
养胃日常，养胃的人到底能不能喝粥
晚上直播时，有人说问养胃到底能不能喝粥？并且说很多其他的主播都在说喝粥不好，为什么我还在喝粥？我的养胃之路，有粥一直相伴
养胃日常，身体需要的不是有营养的食物，而是消化吸收的营养
下午在群里和胃友们聊天，谈到了营养。一个友友说，不能吃太素，没有营养可不行。如果把营养换成钱，可以这样说，人不能没有钱，
养胃日常，昨晚直播，很多友友说我又胖了
这个年越来越远，生活似乎又恢复了规律，是的，规律但不一定好，规律的生活也可能很累。昨晚直播间，很多友友说，组长又胖了。是
养胃日常，三个放下，慢慢好起来
佛说，放下屠刀，立地成佛。余生君说，放下，胃就会慢慢复活。放下不良的情绪，拒绝情绪内耗，比如焦虑，抑郁，生闷气，直接影响
养胃日常，节假日过去了，上班几天感觉很累
这个年过去，让我又老了一岁，上班几天，感觉很累。看来40岁是个坎儿，过了这个年就是40岁了，真正的40岁，不掺杂任何感情
养胃日常，后半生放弃对食物的执念
上午看到有个人在我的评论区说，这也不能吃，那也不能吃，这后半生的意义在哪里？每次看到这样的评论，总是为评论人感到悲哀一会
养胃日常，煮米油是冷水下锅好还是开水下锅好
写在前面：人生路不好走，总会遇到岔路口，总是面临选择，向左还是向右？A还是B？早上交流群里看到有个友友在问，煮米油是冷水
养胃日常，想养好，得先忘掉以前的养生知识
要想养好胃，一定要先忘掉以前的那些你掌握的所有的健康知识。知识是无罪的，但胡乱用，用到不该用的地方就是一种错误，这一点也
养胃日常，三盒药花了55块，一把香菜花了两块三
写在前面：出去了一趟，买了三盒药，感冒药，花了 55 块大洋，一把香菜才两块三，到底是药贵啊！昨天看到大 S 因为肺炎去
养胃日常，如果不是养胃，这会儿可能在养什么
写在前面：有时候我在想，如果不是养胃，这会儿可能在养什么，？？……小三？当然不可能。又看到了早晨的阳光，没有什么比那一瞬
养胃日常，看到大S离开的消息，一整天情绪有些低落
刚看到大 S 去世的消息时，有些不敢相信，那个黑色页面的新闻，第一感觉就不是什么好事，停下来读了一下才得知是一个明星离世
养胃日常，养胃中令人纠结的几件事
写在前面：养胃中总是有一些令人纠结的事，结合这三年的养胃经历以及群里很多友友的分享，做一下总结吧！喝水少了排的少，担心养
养胃日常，过年这几天的胃怎么样了，有没有翻车
写在前面：大年初六，这个年也快过完了，这个年，我的胃还行，吃了很多以前不敢吃的食物，至今还没有出现过翻车的情况。大年初六
养胃日常，我们需要挣钱，需要养家，因为我们已经步入中年
这个春节是养胃的第四个春节，走亲访友，我也能跟着凑个人数了。以往走亲戚我是不去的，不去的理由只有养胃人理解，吃饭发愁。你
