用牙齿咀嚼食物是消化的开始，我们每天都要通过口腔运输食物，足以证明口腔健康的重要。

很多时候，口腔生病了，容易被人们忽视，以为是小病，殊不知很多小病往往是大病的征兆。

很多癌症会在口腔里表现出来症状，就看我们是否细心，能不能发现。口腔出现什么迹象，会是癌症呢？

口腔平时出现问题，说话、进食都会有些困难，但是很多人都以为是小问题，不去从深追究，到后来想挽回也来不及了：

1、口腔溃疡长期不愈

口腔溃疡是口腔的常见疾病，饮食、免疫力下降等原因均可引起，一般会在3到4天后痊愈。

但口腔癌也会出现口腔溃疡，而且还会复发，凹陷更明显，还伴有疼痛感，如果超过两周不见好转，可能就是口腔癌。

2、口腔异味

口腔异味就是口、鼻散发出的臭气，严重的连呼吸都是臭的，这种情况涉及到呼吸系统、消化系统和内分泌三个系统。

一般情况下，口腔异味是由于食物残渣发酵、龋齿、牙结石，或者是患了一定程度的胃溃疡、胃炎还有鼻腔异味等原因导致的。

然而，胃癌也会导致口臭:

在胃癌患者中，消化系统中的肿瘤会分泌化学物质、含硫化合物和有害气体，这些有害气体从口腔中由下向上排出，导致口臭。

胃癌还会导致食欲不振和消化不良等问题。

3、口腔黏膜质地改变

当癌症出现在口腔时，口腔黏膜可能会变厚，不光滑，甚至变硬。

同时面部可能会感到疼痛和肿胀，舌头也会感到刺痛，这种情况通常是口腔癌。

口腔癌大多数都是不良的生活习惯引起的：

大多数口腔癌患者都有长期的吸烟和饮酒史，还有长期咀嚼槟榔引起的。不良的口腔卫生习惯即使不引起口腔癌，也会引起口腔炎症。

为了口腔的健康，以下的生活习惯都要注意：

1、不要嚼槟榔

有研究显示，嚼食槟榔得口腔癌的概率在10%左右。

嚼食槟榔，会损伤牙齿和牙龈，长期刺激口腔黏膜会导致口腔癌。

在2018年4月，中南大学湘雅医院口腔科的45位患者，有44位都是因为嚼槟榔患上口腔癌。

2、保持口腔卫生

建议早晚都要刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。在刷牙的时候，还要注意刷到牙齿背面和舌头表面，有利于清除残渣和细菌，保持口腔清洁。

3、不要吸烟

吸烟会严重影响口腔健康，大量烟斑沉积在牙齿表面导致牙黄、牙结石，影响个人形象和健康。

小结

口腔作为消化道的起点，其健康与否直接关系到整体健康。

很多时候，人们往往忽视口腔疾病的早期信号，导致病情恶化，甚至发展成癌症。

长期不愈合的口腔溃疡、口臭和口腔黏膜质地的变化可能是口腔癌的警告信号。

这些问题的出现往往与长期吸烟、饮酒、口腔卫生习惯不良和嚼槟榔等不良习惯有关。

为了预防口腔疾病，护理口腔是必要的。避免嚼槟榔、保持口腔卫生、定期口腔检查、戒烟、限酒都是保持口腔健康的重要措施。

参考资料

[1]《有癌入体，嘴巴先知！嘴里出现3个变化，是癌来临的信号，千万别以为只是上火、溃疡》.北青网.2023-07-13.