今天和大家讲讲肾病小知识！你们知道吗？其实有些食物你们一定要远离！不小心吃多了，不仅不能补肾，反而会越吃越虚，最终伤害到我们珍贵的肾脏！ 首先，大家肯定都知道咖啡因？比如，咖啡、茶、可乐，各种带咖啡因的饮品都得少喝！咖啡因可以刺激肾脏，加重肾脏负担，容易导致尿酸结晶，引发痛风、肾结石等疾病。 其次，要注意海鲜！尤其是鲍鱼、海蟹等，这些高蛋白、高胆固醇的食物，若是肾虚的人吃多了，就会造成肾脏负担过大，甚至引发急性肾炎，导致肾衰竭。 另外，咸的东西也要少吃！醃制品、火腿、腊肉、咸鱼、酱菜、油腻重口味的零食等等，这些东西含盐量较高，短时间内摄入过多盐分，更容易引起肾脏问题。 还有就是，糖分也是肾虚的“杀手”之一。糖果、巧克力、蛋糕甜点等高糖甜食容易引发血糖过高，导致肾脏负担加重，损伤了肾脏组织和肾脏小管，所以吃这些东西时也要适量！ 最后，提醒大家，辣椒、生姜、葱、蒜等辛辣刺激性食物，也是需要谨慎的！这些食品容易损伤肾脏，而肾虚的朋友更应该禁食。 我是北京公立三甲医院肾病科主任医师王洪霞，从事肾病临床及科研工作近30年。如果你也有类似的肾病相关的问题，欢迎在评论区留言！ 王主任咨询链接「链接」 #中医##慢性肾病##肾病健康#