有"痔"之士注意！这几样东西千万别碰，小心痔疮加重！

痔疮，堪称现代人的"难言之隐"。久坐、熬夜、饮食不规律……稍不注意，菊花就遭殃！如果您正被痔疮困扰，一定要管住嘴——有些食物堪称痔疮"加速器"，吃错一口，肿痛便血可能更严重！ ❌ 痔疮患者饮食"黑名单" ❌1️⃣ 辛辣刺激食物火锅、麻辣烫、辣椒酱……辛辣食物会刺激直肠黏膜，导致肛门血管充血肿胀，排便时犹如"火山爆发"，疼痛加倍！尤其急性发作期，请暂时告别"重口味"。 2️⃣ 高酒精饮品酒精会扩张血管，加重痔核淤血，还可能让便便干硬。无论是啤酒、白酒还是红酒，贪杯一时爽，菊花火葬场！ 3️⃣ 油炸烧烤类炸鸡、薯条、烤串等高油脂食物难消化，容易引发便秘。排便时用力过猛？小心痔核脱出、出血找上门！ 4️⃣ 精制加工食品蛋糕、饼干、腊肠等食物缺乏膳食纤维，肠道蠕动变慢，容易导致大便干结，摩擦脆弱的痔疮黏膜。 5️⃣ 过量温补食材羊肉、榴莲、荔枝等热性食物，体质偏热者吃多易肠道燥热，加重便血症状，建议适量食用。 护菊小贴士 ✅ 多吃高纤维食物：燕麦、芹菜、火龙果促进肠道蠕动✅ 每天喝够1500ml水：软化大便，减轻排便压力✅ 避免久坐久站：每小时活动5分钟，做做提肛运动✅ 便后温水清洁：减少摩擦，保持肛门清爽 温馨提示若出现持续便血、痔核脱出无法回纳等情况，请及时到肛肠科就诊！早治疗才能避免病情恶化哦~ #大便出血# #痔疮# #肛门坠胀# #便秘#