1、风池穴：后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐。提神醒脑，消除疲劳
2、中脘穴：心窝到肚脐眼中央，距离肚脐上方约六指横宽的位置。胃不好的人可以经常按中院穴，缓解胃部不适症状，起到疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾作用。
3、合谷穴：大拇指和食指的虎口间。通经活络、清热解表的作用，摩合谷穴对牙痛、耳鸣、胃痛、眼睛干痒、晕车等都有缓解作用。
4、足三里：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨外侧边沿。经常按揉足三里，对于缓解慢性肠胃疾病，心血管疾病都有很好的作用，并且适当的按压足三里还可以缓解疲劳。
5、三阴交：脚内踝的上三寸（四指）、内侧胫骨后缘的位置。调理月经不调、调理内分泌失调、滋阴养颜。
6、涌泉穴：脚掌去脚指后上三分之一和后三分之二的交点处，人字纹的顶点上。人体上的保健大穴，补肾气缓解失眠。
