每个人的身体上都分布着很多青筋，有些人的青筋隐于皮下并不明显，而有些人青筋暴起，非常明显。

这些青筋到底是什么？为什么有些人青筋如此明显？

其实那些青筋并不是“筋”，而是我们的静脉，里面是暗红色的静脉血。它们分布在我们的颈部、手背、小腿背侧等区域。

有人说青筋暴起并不健康，这是毒素淤积的表现。但这种说法并不完全对。

虽然身体各部位出现青筋具有一定的疾病提示作用，但也要根据个人情况而定。

这三种人，青筋往往会比其它人明显，属于生理性的青筋显露。

1、体格偏瘦和皮肤白皙的人

体格偏瘦的人由于皮下脂肪薄，静脉相对表浅，因此很容易看到青筋。而皮肤偏白的人，可以看到更多的反射光线，让静脉更加明显。

这类人只要隆起程度角度或平于皮肤，静脉走向平滑，不会有明显的迂曲膨隆，那么就属于正常现象。

2、健身者或体力劳动者

由于长期锻炼，四肢会需要更多的血液供给，此时心脏会增加泵血量，血流量增加，长期如此会使静脉壁撑得更粗更胀，青筋就变得更明显了。

这些隆起的青筋往往表现在手背、四肢等平时用力较多的地方。

3、老年人

由于年龄较大，脂肪萎缩，皮肤也会偏薄，此外肌肉的萎缩降低了对静脉的支撑和限制作用，让老年人的静脉看起来比年轻人更粗。

此类人的青筋隆起通常表现在手背、颞部，需要加强看护，如果出现局部水肿、疼痛、浅溃疡等，需及时就医。

正常人五个部位出现青筋异常凸起，要警惕。

1、额头青筋

如果太阳穴青筋凸起，可能是由高血压引起。

太阳穴血管严重鼓起，或呈扭曲状，可能有脑动脉硬化。

青筋颜色变紫并伴有头痛头晕等症状，可能预示中风。

2、脖子青筋

脖子上青筋异常凸起，可能是由于静脉回流不好，引起静脉血压过高，这种症状被称为颈静脉怒张，是心脏疾病的重要观察指标之一。

如果脖子青筋异常凸起长时间没有改善，需到医院进行身体检查，及早干预。

3、手掌青筋

手掌出现青筋，说明肠胃有积滞，瘀血聚集，常见症状是习惯性便秘、痔疮、头晕头痛、疲劳乏力等。

有些人还会有高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等代谢紊乱。

4、腹部青筋

正常情况下腹部是较为平滑的，如果腹部皮下组织比较丰富，很少会出现青筋。

如果突然出现青筋，说明腹部有严重的积滞，可能会出现肝脏损伤。腹部因为静脉回流，阻力增高，还会引起腹壁静脉曲张。

5、腿部青筋

腿部青筋异常凸起很多与生活方式、职业特点有关。比如久坐久站，容易造成腿部压力增高，引发静脉曲张。

如果发现腿部突然出现青筋凸起，应及时检查，避免引起下肢肿胀、静脉血栓等问题。

身体的小小变化，都可能暗藏危机，当发现身体出现与往常不同的情况，应多加关注，必要时及时就医。

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