心脏的健康与否，直接影响到人的健康与寿命，中医学认为心为“君主之官”，“五脏六腑之大主也”。心脏的生理功能主要有主血脉、
脾胃为后天之本，气血生化之源。脾统血，主运化，主升清，胃主收纳，主降浊。脾胃的主要功能是对饮食物的消化吸收，保证水谷精微
中医学认为，人群中的体质类型，不外乎阴虚、阳虚、气虚、血虚、阳盛、血瘀、痰湿、气郁等八种。(一)阴虚体质养生法体质特点：
我国古人认为，人生46岁到60岁，为中老年期，60岁以上为老年期。50岁称“年逾半百”“知非之年”“知命之年”“艾服之年
二十四节气的由来二十四节气之说，起源于黄河流域。远在春秋时，我国古人就将一年分成仲春、仲夏、仲秋和仲冬四个阶段。此后，经
中年人如果能坚持做到的养生要诀，就有利于延年益寿，健康生活。测体重要注意体重，过于肥胖会减少寿命。采用一种简单的计算方法
春天有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。春为四时之首，万象更新之始。《素问·四气调神大论》指出：“春三月，此谓
目前，在人类各种疾病中，癌症死亡名列前茅。据统计，近十数年来，我国每不足1分钟就有一人被癌症夺去生命。目前公认，约60～
引经药是指能导引诸药直达病所，增强疗效的药物，亦可理解为对机体某一部位有特殊作用的药物，是引经药的主要作用之一，这也是有
在《黄帝内经·四气调神大论》里面明确告诉大家四季养生法则：“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被
猪皮、猪蹄、猪皮，药用称为猪肤。猪肤甘、咸、平，归胃经。有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作
黄豆黄豆甘、平。归脾、胃、大肠经。中医学认为，黄豆有补脾益气、清热解毒功效。《神农本草经》说“生大豆，味甘平。涂痈肿……
黄芪性味甘，温。归脾、肺经。具有补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水退肿等功效。《神农本草经》：“主痈疽，久败疮，排脓止痛
朋友们！大家好！除夕佳节，叄柒首先祝您们阖家欢乐！团团圆圆！牛年一帆风顺！吉祥如意！平安健康！每年一到春节的时候就是人最
1.助长益智方功效：长高、益智。主治：小儿生长发育不良，智力低下。配方：核桃仁15克，花生仁15克，麦芽30克，黄豆粉5
音乐和心理健康有着密切关系。音乐治病在历史让早已有之，如《黄帝内经》中即记载了五音与五脏、五行的相应关系。针对不同的病症
老中医
感冒，或称伤风感冒，是泛指四季普通外感病，其病因有风寒、风热、风湿的不同。临床以发热恶风，咳嗽，流涕，苔薄，脉浮为主要表
●久病必虚、久病必瘀、久病及肾、久病入络●疏肝勿忘和胃，理气慎防伤阴（疏肝和胃，理气养阴）●肝随脾升，胆随胃降。●百病挟
痛风在以前是多发于中老年人的，而现在已经逐步年轻化，不少青年人也备受痛风折磨。日常生活中我们该如何防治痛风，减轻疼痛呢？
签名：学习大健康理念，学习中医养生与传统文化。
