排毒，先养肝。千金难买春头泄，排毒养肝正当时！肝毒多的八大表现1、青色入肝，吃青色2、蒲公英玫瑰茶3、推肝经4、运动5、
百练不如多拉伸！1、腰部2、手臂3、背部4、胸腔5、臀部6、大腿前侧7、大腿后侧8、大腿内侧
肝脏不好真的会让人变丑！3大护肝建议，快收藏！肝脏是人体最大的垃圾毒素处理厂，肝脏异常，不仅人会变丑，身体也会受到损伤！
人体自带的掉口，把废堵都通开！1、水分——肚子2、风市——大腿、臀部3、委中——小腿、后背4、带脉——腰腹、臀部5、足三
入春排毒，一年不堵，建议常吃这3样食物，给身体来个大扫除！经过一整个冬天的滋补，身体内或多或少地都会积聚一些毒素垃圾，刚
1.爱放屁2.有暖意3.口味变淡4.睡的香5.情绪稳定打通中焦4个方法
“春喝一碗汤，气死好药方”，中老年常喝3道汤，省去医院的钱! 春天了万物复苏，气温也逐渐回暖了，正是养生的好时节，老话讲
寿命长短，看脸就知道？寿命长的人，一般会有3个特征！第一个，头发乌黑有光泽。肾为先天之本，其华在发。肾脏健康，头发就会乌
藏在身边的“叶酸冠军”，多吃这4样，男女老少都补足！什么是叶酸呢？叶酸就是一种水溶性维生素，有助于气血的生成和流通，它就
人睡三觉命比纸薄，这3种觉伤肝伤胃，越睡越短命！高质量的睡眠有助于调和阴阳，养护五脏六腑，所以说，想要身体更健康长寿，好
这种瓜堪称“人体水龙头”，四季常吃，排出湿气祛水肿！老话说，四季吃冬瓜，中药不用抓。这冬瓜啊，味甘，微寒，既能利尿，又能
“肝不好，命就短”，身体出现“1臭、2痒、3黑”，就别再拖了！这1臭呢，就是嘴巴臭，当肝气不通畅，出现郁滞的时候，体内的
中医讲究顺时养生，春季五行属木，五脏应肝，所以说春季正是养肝的好时机！1、太冲穴（平息肝风，清热利湿）2、合谷穴（疏肝解
1、口苦口臭2、放屁多3、粉刺痘痘多4、眼睛黄，脸色暗黄5、汗臭汗黄6、情绪变化大7、晨尿黄如浓茶8、睡眠不好
养生十三法：1、摄谷道2、发常梳3、目常运4、齿常叩5、漱玉津6、耳常鼓7、面常洗8、腰常摆9、头常摇10、腹常揉11、
雨水节气易生寒湿，手握这个祛湿方，彻底清理身体湿浊，让脾胃重获新生！最近的天气啊雨水较多，不少的朋友就讲，这每天都感觉像
操心的女人伤心又伤脾，这个水果，把心脾的血一起补了，还不上火！有很多的女性朋友 就是操心命，整天想东想西，焦虑烦闷，情绪
五脏六腑最全养生攻略1、心（额头长痘痘，失眠焦虑，胸口闷痛，舌头溃疡）2、脾（睡眠质量差，嘴巴周围长溃疡，口臭明显）3、
“春天吃3草，不把医生找”，"3草"指的是什么？正当季，别不懂吃！立春后，万物回暖，正是阳气生发的好时节
春天养肝就是养命！1、解肝郁2、疏肝气3、补肝血4、理春热
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