明天就要立春了。立春，一年的开始。天地间能量的转换，都在节气里。特别是冬末春初，更是巨 大的轮回。
立春，正月节。立，建始也；五行之气，往者过，来者续，于此而春木之气始至，故谓之立也。——《月令七十二候集解》
立春新知：属相更迭从立春开始
很多人以为是从正月初一进入新的蛇年，其实按传统的甲子历，立春才是生肖变化的点。也就是明天开始，正式进入乙巳蛇年。很多人的属相也可能有误，特别是2月份出生的小伙伴，可以去看看传统的万年历。
立春新 生：散一冬郁气，迎生生之机
立春是春天的开始。身体也犹如春回大地，借着这股子推陈出新的力量，借着这股子生生之机，最适合帮身体疏通，清理一身痰湿垃圾。有些事情，特别适合在立春做，错过效 果就差了。
一、立春必按的开运穴
冬至，天阳动；大寒，地阳动；立春，人阳动。立春当天，借助阳气升发的力量，最适合疏通身体，消散郁结。
2月3日（也就是明天）按压手背上的中渚穴，用另一只手的食指和拇指捏住，上上下下找到最痛点，按压49次，最能疏通郁结。
左右手都按一按，经期也可以按（毕竟经期更需要情绪稳定）
有的人比较敏 感，在经前期这里不按揉，都会自己疼。一定要及时疏通。每个月的经前期都可以按按。
如果你在春天有头晕的情况，那么整个春天都可以按一按。
二、推陈出新，应天时，多吃芽菜，清理一身垃圾
「春到人间一卷之」，立春当天吃春饼，吃芽菜。豆芽也是「咬春」春饼里的必备菜。「春吃芽」。发芽，《黄帝内经》中叫做「发陈」——将植物沉积的物质发散掉。
而吃下什么，就会变成什么，因着「发陈」的力量，豆芽疏通了自己，也就疏通了我们。特别有利于身体的肝气疏通，清热利湿、润肤通便。帮助我们，从冬藏转向春生。
豆芽，无论是黄豆芽还是绿豆芽，都可以作为咬春春饼的必备菜，或是加一点醋清炒豆芽，到了湿热夏天里又是一道凉拌小菜，混在炸酱面，凉皮里都好。整个春夏都很适合吃豆芽。
除了豆芽，其他的芽菜也一样适合春天。还有一个特别好用的，就是麦芽，它可以干燥后泡茶，特别方便。麦芽和其他芽苗一样，破土萌发，应了春生的力量，枝叶舒展，正好符合「肝喜条达」的特点。麦芽入于肝(胆)经，其生 发之气自可舒解肝郁，调达肝气。
三、化痰的蔬菜中，萝卜第 一，它第二
冬天我们吃萝卜，萝卜白色入肺，可以降肺气、清肺火来化痰。而茼蒿呢，有一种菊科植物特有的清香，也是脾胃在春天喜欢的味道，芳香健脾，脾胃好了自然化痰。
《千金要方》说茼蒿：味辛，平，无 毒。安心气，养脾胃，消痰饮。
吃火锅必点茼蒿或是蒿子秆，芳香满口，解腻消食。日常简单的茼蒿汤，养脾胃，化痰湿。茼蒿煮粥，也是绝配。
春天本身就是喝粥的季节，《千金月令》中说：“正月宜食粥”，说的就是现在，正月肝旺而脾胃虚弱，而粥是易消化的食物，对脾胃有很好的滋补作用。加上一点「养脾胃，消痰饮」的茼蒿，真是再好不过。
准备：茼蒿一小把，100g大米，5g姜末，枸杞，香油。
方法：
1.锅中冷水500ml煮沸，下粳米。大火烧开，小火慢煮30分钟。
2.粥熬好后，放茼蒿，姜末，枸杞，充 分搅拌，再沸腾之后即可出锅。撒一点盐和香油会都好吃。
和春天同频的蔬菜太多了。
吃生机勃勃的芽菜：豆芽，花生芽，香椿芽，苜蓿芽，豌豆尖，豌豆苗等等。吃绿叶菜：芹菜，菠菜，芥菜，茴香，塌菜等等。
四、一片辛香，消积化痰
过年吃得多，吃的杂，人很容易消 化 不 好，气滞生痰，有什么既可以疏肝理 气，又可以打开脾胃，化痰祛湿呢？这就是陈皮。
我们吃的很多食物是寒湿的，而陈皮苦温燥湿的。
李时珍这样说它：「陈皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理 气燥湿之功」。
好用又百搭的陈皮，你几乎可以放在你手头的任 何茶饮中。
陈皮可「消食」，消化不动，交给陈皮
如果你吃肉，吃的油腻。陈皮+山楂一起煮水。不加糖的味道很酸很解腻。一下子就化掉了脾胃里的油腻感。
喝点陈皮白茶。方法简单：一片陈皮，煮一会儿，然后用来泡茶（老白茶），一整个下午，脾胃都是舒坦的。
今天是初五了，迎财神，把自己清理干净，用更好的身体，迎接春天，运气会更好！
