4月,这菜抓紧吃,全身是宝,蒸包子特香,可惜很多人不懂吃!

茶陵莉妹 2024-04-13 19:16:37

春天,是养生的最佳时期,大地一片万物复苏,身体也经历了一个洗礼,这个时期,我们要多吃一些新鲜的时令蔬菜,给肠胃来个大扫除,才能将体内多余垃圾排出去,身体也会越来越轻盈。

的确!春天在养生饮食上,要应季而食。现在是阳春四月,也是野菜长得最旺盛的时期。除了我们常见的香椿、荠菜外,艾草也是非常脆嫩的。每年一到尝鲜期,我最喜欢用艾草做包子吃,真的特别解馋!如果你也喜欢美食,请记得把文章收藏好,下次给家人安排上啦!

【艾草包子的家常做法】

【食材和用量】

艾草———————1小筐

小苏打——————少许

清水———————足量

面粉———————1小袋

猪肉馅——————适量

生抽———————少许

【具体做法】

1:艾叶包子要想好吃,食材的选择挑选,是必不可少的。我们要选择新鲜脆嫩的艾草,人工将杂草挑拣剔除掉,确保食材干净卫生,这样做出来的艾草包子才会好看又好吃!

2:挑拣好的艾叶,我们放入盆中,用清水清洗干净,尽量多洗几遍,洗净后放置一旁,沥干多余水分。就可以上锅煮了。

3:准备一口干净的大锅,将艾草放入锅中,加入足量的清水和少许小苏打,大火煮个5分钟的样子,然后捞出来。

4:煮好的艾草我们可以打碎成汁水,然后加入适量面粉,如果把控不好用量,可以多次添加,根据用量进行调整,确定好用量后,我们先搅拌好,再反复揉搓上劲。

5:不断揉搓成一个光滑的大面团,然后我们再分成差不多大小的面剂子,开始准备做包子了。(如果不能接受艾草自带的清香,可以在揉搓的时候,加点白砂糖)

6:包子的馅料,大家可以根据实际情况调整。现在是吃春笋的时候,用鲜嫩的春笋搭配腊肉炒,或者用一些时令蔬菜切细碎,搭配瘦肉调和,这个都是可以的。

7:将馅料搅拌均匀后,我们把面皮先摊平,取一勺子馅料,再把面皮四周包紧实,然后简单揉搓下,就差不多可以了。(很多朋友担心包的不好看,这个是个熟能生巧的过程)

8:包好的艾草包子,逐个排在面板上,真的是非常好看。我们准备一口蒸锅,加入足量的清水,大火冒热气后,我们蒸个15分钟,也就可以开吃了。揭开锅盖,一个热气腾腾的包子,一口咬下去,满满当当的馅料,非常好吃。

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好了,朋友们!艾草做的肉包子,你喜欢吃吗?如果您喜欢我的文章,请记得分享给身边爱生活,爱美食的朋友!谢谢大家,我们明天见。

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茶陵莉妹

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