你现在正在做的三个正在毁掉你的习惯，以及如何修复它们
1. 你在麻痹自己我曾以为自己在下班后 “放松”=无脑的刷手机？或者玩几局电子游戏。没什么大不了的，对吧？错了。实际上发
如何在被怒吼时保持冷静，三步教你在出其不意时重新掌控局面
“当有人对着你怒吼时，真的有办法保持冷静吗？”最重要的是：你的反应。你无法控制他人，但你可以控制自己。被怒吼的真相你可能
6个真正有效实用的心理技巧，你可以马上开始使用它们
1. 点头策略 / 镜像技术你知道，当你试图说服某人某事时，那种沮丧的感觉吗？没有人提到的是：你的肢体语言做了一半的工作
7个会让你深刻反思人生的残酷真相，坚持看完你会改变对生活的看法
你可能看到这个标题时想：“是的，我已经知道生活有时候很糟糕。还有什么新鲜的？”我不是来重复那些你已经听过无数次的励志废话
5个小习惯，可以让你的生活轻松90%
你是否有过这样的感觉：似乎什么都没有改变？你每天经历同样的日常，但无论你做什么，一切都保持不变。实际上是：你可能没有注意
停止这10个日常习惯你会立刻看到成效，在太迟之前纠正这些习惯
你知道什么最烦人吗？我们总是听到同样的建议：“少查邮件”、“多休息”、“停止多任务处理”。这些都不是什么新鲜事。但那些背
如何重塑你的大脑，重塑你的思维，摆脱消极心态的控制
你知道J・K・罗琳的故事吗？这位《哈利・波特》的作者从谷底攀升到了亿万富翁的地位。但你可能不知道的是，她在被第12个出版
8个令人震惊的心理事实，揭示了你为什么会以某种方式行事
我会从一个会让你思考的故事开始。曾经有一个实验，用五只猴子进行的。在一个房间里放了一架梯子，梯子顶上有香蕉。每当一只猴子
7个感觉像骗局但实际上有效的心理学技巧
沉默的力量你有没有注意到，一旦环境变得非常安静，人们会感到多么不舒服？大多数人讨厌这种寂静，它让空气显得沉重。人们开始挪
如何用这10种心理技巧应对有毒的人，给他们上一课
有毒的人有一项特别的技能：他们能让你在不知不觉中失去冷静。我过去总是会掉进他们的陷阱，反应过激，卷入他们的无聊纠纷，之后
7个你不知道的关于人类行为的有趣事实
以下是七个关于人类行为的有趣事实，可能会让你大呼：“我也有这种感觉！”1. 撒谎比你想象的更费力这里有一个大家不常讨论的
七个能自己更快乐的心理技巧
这里有七个原始的心理技巧，你可以使用它们来解决实际问题。没有虚饰，只有实用工具来解决你的烦恼。生活并不总是友善的。你一定
三个能让你在生活中占据巨大优势的心理法则，但几乎没人用
1. 社会互惠操作法则人类天生倾向于回报恩惠。我们都知道，你帮我一个忙，我也会帮你一个忙。这听起来很无害，甚至是积极的，
如何判断某人是否是反社会人格：你应该留意的五个迹象
1. 关系只是工具这一点或许听起来很残酷，但它很重要：对反社会人格者来说，关系并不是真实的，至少不像我们理解的那样。它们
为什么你的大脑会本能地破坏幸福，以及五个战胜它的技巧
重新掌控你坐在海滩上，海浪轻轻拍打着岸边，脑中没有任何压迫感。一切看起来都很美好，但突然之间，你开始回想起几天前的一些不
如何利用你的消极思维来发挥你的优势？
时刻怀有积极和快乐的心态会让你的生活变得无聊。你知道那些时刻吗？当你的思绪仿佛在与你作对？比如，当你反复回想自己所犯的每
没有人注意到你，因为你没有给他们一个理由
你知道吗，我曾经常常想，为什么没人真的注意到我 —— 为什么我总是似乎被忽视。你有没有走进一个房间，感觉自己好像是隐形的
你一直忽视的，在生活中创造意义的5种意想不到的方法
幸福是意义的附属品。你想要在生活中创造意义，但有时，一切都显得毫无意义。你起床、上班、回家、重复。仿佛你在自动驾驶模式下
当其他人都还在挣扎时，这七个技巧可以让你比大多数人的压力更小
有些日子，我醒来感觉仿佛背上背着沉重的焦虑书包。所有事情都在脑海中流转 —— 我需要做的事情、我必须讨好的人、尚未完成的
你是在生活，还是仅仅在完成任务？
你在实现别人的梦想吗？我最近一直在思考这个问题。你是否曾感觉自己一直在忙碌，却没有任何意义？好像你很忙，但实际上并没有进
