脸色蜡黄，气色差，一个方法就搞定！
脸色蜡黄，气色差，一个方法就搞定！
意智看养护的文章
冬季养藏，补脾和血，适合吃根类食物～
冬季养藏，补脾和血，适合吃根类食物～
冬季补肾➕补气血，我一整个冬天都会吃的食物
冬季补肾➕补气血，我一整个冬天都会吃的食物
支原体肺炎后，养脾肺才是重点！
支原体肺炎后，养脾肺才是重点！
12月22号，冬至养生的黄金15天（养心、补肾阳）
12月22号，冬至养生的黄金15天（养心、补肾阳）
酒酿鸡蛋羹，补气血不上火～
酒酿鸡蛋羹，补气血不上火～
明日大雪节气，抓住15天补肾黄金期！！
明日大雪节气，抓住15天补肾黄金期！！
清理体内垃圾，台湾回春汤～
清理体内垃圾，台湾回春汤～
熬夜伤肝阴，熬夜补救多喝这个汤～
熬夜伤肝阴，熬夜补救多喝这个汤～
一个小方子，寒咳、热咳都可以用～
一个小方子，寒咳、热咳都可以用～
明年养肾很重要，我要提前开始养肾了～
明年养肾很重要，我要提前开始养肾了～
咳不停，试试陈允斌老师的食方！
咳不停，试试陈允斌老师的食方！
分享一个银耳的高配吃法～
分享一个银耳的高配吃法～
吃完一整个气血翻涌🤣
吃完一整个气血翻涌🤣
我没想到黑豆水效果这么好！！
我没想到黑豆水效果这么好！！
发际线后移，头油，头皮屑（3个方法自救）
发际线后移，头油，头皮屑（3个方法自救）
养生4年，我的养脾胃方法(简单明了)
养生4年，我的养脾胃方法(简单明了)
脾气暴躁，肝火旺，经期这样做（低成本养生法）
脾气暴躁，肝火旺，经期这样做（低成本养生法）
无力型便秘，我是这样调理的～
无力型便秘，我是这样调理的～
去黄气的尽头是护肝（脸色暗黄、肝火旺）
去黄气的尽头是护肝（脸色暗黄、肝火旺）
作者信息
