胃癌并不是一种突然从健康转化而来的疾病，在有炎症的胃变为胃癌的过程中，伴随着胃黏膜的反复损伤，因此，保护胃黏膜，也有助于防止各种胃病甚至胃癌发生。
胃黏膜受损，可出现哪些胃病？很多胃部疾病都是胃黏膜病变所致。如不充分重视，就会从浅表性胃炎逐渐发展为糜烂性胃炎，再形成胃溃疡以及萎缩性胃炎，严重的情况下发展为胃癌。
1、胃炎：属于胃黏膜出现破坏之后形成的炎性病变。急性胃炎时会伴随出现不同程度的水肿、充血、出血和糜烂症状，甚至广泛性坏死或穿孔。慢性萎缩性胃炎时，胃黏膜会逐渐变薄和变平滑，皱襞变小或完全消失，有可能出现腺体萎缩与化生上皮增生。
2、胃溃疡：出现胃溃疡时，胃黏膜就已经受到了严重的破坏，溃疡已经侵及胃黏膜下层，甚至可能已经深达肌层或是浆膜。
3、胃癌：当人体出现终极恶变胃癌的时候，通常胃黏膜正常结构已经被癌细胞占据。
保护胃黏膜，应改善哪些情况？
1、暴饮暴食：长时间的暴饮暴食会导致胃黏膜受到损坏，并使人体形成胃炎，诱发消化不良。此外，暴饮暴食还会将人体胃部突然撑大，损伤到胃黏膜，严重则会导致胃壁破裂。
2、吸烟喝酒：烟草中含有的尼古丁会让胃黏膜下血管收缩、痉挛，继而破坏胃黏膜完整性。乙醇是酒精中的主要化学成分，饮酒之后留在胃中，会对微血管内皮造成损伤，进而引发胃黏膜糜烂或胃溃疡。
3、饮食太过刺激：通常胃功能受损之后，人体胃壁就会变薄，如果吃过多辛辣生冷、刺激的食物，胃黏膜无法及时修复，就会加重对胃壁的损伤。
4、经常熬夜：如果经常熬夜，胃部就会丧失进行自我修补的时间，使胃中分泌出大量的胃酸，从而对胃壁形成侵蚀。
5、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌会使胃黏膜出现慢性炎症以及溃疡，严重者甚至会诱发恶变。许多人平时感到胃部不适，如胃胀、嗳气等问题，都有可能与其有关。
6、服用伤胃药物：部分药物如非甾体抗炎药如阿司匹林、吲哚美辛等，长时间服用也会导致胃黏膜受到破坏，诱发胃病，甚至发生进一步损伤。
