娃娃菜的营养价值是非常高的，娃娃菜中具有非常丰富的维生素，对于身体的体质增强具有很好的作用。蒜蓉粉丝娃娃菜是一道好吃又健
三杯鸡以鸡肉为主料，搭配糯米酒、青椒、红椒等辅料，通过炸鸡肉、炒糖色后进行煮焖，最后浇汁制作而成。三杯鸡的用料鸡半边料酒
三黄鸡其原义是指黄羽、黄喙、黄脚的鸡，此外还要求皮肤也是黄的，这种鸡肉质嫩滑，皮脆骨软，脂肪丰满和味道鲜美。三黄鸡的做法
土豆丝饼是小吃，制作原料主要有土豆、干面粉、胡椒粉等，口味鲜美，营养丰富，易于消化吸收。土豆丝饼的材料土豆2个、葱花2勺
鸡胸肉炒莴笋是一道美味又健康的家常菜，清脆爽口，滑嫩入味，是一道非常适合减脂期食用的菜肴。鸡胸肉炒莴笋怎么炒才好吃？用料
酸菜鱼以草鱼/黑鱼为主料，配以泡菜等食材煮制而成，口味酸辣可口；鱼含丰富优质蛋白，能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养；酸
番茄金针菇豆腐汤的做法食材番茄 1个鸡蛋 1个豆腐 1块钱金针菇 1块钱葱花 5毛钱生抽 2勺白胡椒粉 适量盐 适量步骤
小炒黄牛肉是以牛肉、青尖椒、红尖椒等食材制成的一道菜品，香味浓郁，味道鲜美，十分诱人。小炒黄牛肉的步骤：选择新鲜黄牛肉，
腐竹炒牛肉是一道以腐竹，牛里脊为主料制作的菜品。腐竹炒牛肉怎么做好吃？用料牛肉（切片）1盒（150克）腐竹（泡发）4～6
牛肉富含各种人体易吸收的氨基酸等成分，是秋季进补的首选食材，多吃能使身体强健，并且不易感冒。加上软糯的土豆，好吃得很，简
盐焗手撕鸡是一道美味可口的传统名菜，属于粤菜系。口味家常，做法简单。鸡肉较富弹性，若只用半只，要选用带胸骨的那一边，以免
烤鱼的起源可以追溯到古代中国，特别是指长江三峡地区的巫溪和大宁河一带。根据传说，烤鱼的制作起源于沿江纤夫们利用木材烤制鱼
如何做芹菜烧豆腐食材老豆腐 一块芹菜 10克红椒 半片葱蒜姜 适量蚝油 3克生抽 5克老抽 一勺鸡粉 2克食盐 2克白糖
蚝油生菜利用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成，该菜营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。菜品特色：脆口、润滑、清新生菜质地脆嫩，口
锅包肉正宗不正宗全在于炸肉的火候，还有调制的汁，一道正宗的东北锅包肉需要外酥里嫩，咬一口酸甜可口，酥而不腻。其实做法很简
农家小炒肉是一道常见的特色传统名菜，属于湘菜系。麻辣鲜香，口味滑嫩。制作原料主要是五花肉和青椒、红椒等。农家小炒肉做的最
火爆肥肠是一道非常著名的川菜，肥肠焦脆爽口，味道鲜香美味，受到大家的喜爱，好多朋友到饭馆都喜欢点上一道火爆肥肠。火爆肥肠
彩椒牛肉粒是一道美味的家常菜，主要食材是黄牛肉、青指椒、黄椒、红椒等。做法简单，先将牛肉切块腌制，再用油炒香姜丝，倒入牛
黄瓜具有除湿利尿，促消化的作用。黄瓜中所含的丙醇和乙醇等还能抑制糖类物质转化为脂肪，对高血压和高血脂患者都有一定的食疗作
花甲粉，又名花甲米线，是一种用锡箔纸将高汤与花甲、米线封闭式的熬制而成的，非常美味。主料500克花甲1把金针菇1把粉丝辅
签名：感谢大家的关注
