【儿菜炒肉片】用料里脊肉200g 儿菜300g蒜头5瓣 小米椒3个盐少许 鸡精少许宴友食用油藤椒油1勺做法藤椒油，蒜头，
【清蒸鳕鱼】用料葱适量 料酒1勺生姜粉3克 青花椒8粒宴友食用油适量 鱼鼓油1勺鳕鱼1块做法鳕鱼块，姜丝备好再加入半勺姜
【上海青炒腊肠】用料上海青300克 腊肠一根大蒜两瓣 盐少许宴友食用油鸡精1勺做法先把上海青切段，腊肠切薄片锅中倒入适量
【酱香鸡肉片】用料鸡胸肉1块 孜然烤肉酱80克宴友食用油青蒜1根做法先把鸡胸肉切薄片再把青蒜也切段锅中倒入适量油烧热后倒
【爆炒猪腰】用料猪腰1个 蚝油2勺生抽1 醋1勺酱油2勺 葱1根宴友食用油蒜10瓣 辣椒1个姜片8片 鸡精半勺做法油锅中
【黑椒茄子】用料茄子2根 玉米淀粉15克小米辣1个 黑椒调味料30克蒜末1茶匙 葱末1茶匙宴友食用油洋葱末20克做法茄子
【糖醋鹌鹑蛋】用料鹌鹑蛋24个 葱蒜适量宴友食用油糖醋调味料50克 白芝麻2克做法锅中加入水放进鹌鹑蛋煮10分钟鹌鹑蛋冷
【爆炒牛肉】用料新鲜牛肉250克 葱3根宴友玉米油适量 蚝油3勺生粉适量 大蒜3瓣做法先把生份放入牛肉中再加入一勺东古蚝
【胡萝卜土豆焖鹌鹑蛋】用料胡萝卜半根 土豆1个鹌鹑蛋一盒 葱蒜适量宴友食用油酱油2勺 蚝油适量芹菜末10克做法锅中加入适
【焖黄翅鱼】用料新鲜黄翅鱼一条 酱油25克葱姜蒜适量 宴友玉米油适量做法大蒜，葱段，黄翅鱼备齐锅中加入玉米油烧热加入葱，
【酱烧豆腐】用料北豆腐250克 肥瘦肉片80克香菇3朵 胡萝卜1块芹菜1段 甜玉米粒50克洋葱1块 千禧果3个蒜苗1根
【茶树菇焖炒鸡】用料三黄鸡700克 干茶树菇50克红薯粉皮2张 葱姜蒜适量八角2个 花椒8粒香叶2片 甘草1片草果1个
【春笋炒腊肉】用料春笋2个 腊肉1块大蒜3瓣 姜2片小葱1根 盐2克宴友食用油生抽1勺 鸡精1勺白糖2克做法一道经典小炒
【苦瓜炒牛肉】用料苦瓜1根 牛里脊150克红线椒1个 大葱1段大蒜3瓣 盐2-3克宴友食用油糖2克 白胡椒粉2克生抽2勺
【手撕蒸茄子】用料茄子1个 大蒜3瓣小葱1根 小米辣1个盐1克 糖1勺宴友食用油生抽2勺 醋2勺香油1勺做法把茄子切开，
【时蔬烧虾仁】用料鲜虾200克 黑木耳10朵胡萝卜1段 西葫芦1段玉米淀粉3克 红椒1块宴友食用油大蒜3瓣 盐2克糖2克
【酱焖豆腐皮】用料豆腐皮一张 大蒜5瓣干辣椒4个 香葱2根盐1克 白胡椒粉2克宴友食用油豆瓣酱1勺 臻品蚝油1勺做法豆腐
【捞汁香辣鸡胸肉】用料鸡胸肉1块 小葱2根辣椒面2勺 珍选海鲜捞汁3勺盐1克 白胡椒粉2克玉米淀粉1勺 芝麻香油3滴做法
【辣椒炒鸡蛋】用料辣椒三个 鸡蛋四个宴友食用油适量 盐适量葱姜适量 生抽半勺做法三个尖辣椒去蒂，去籽，切块，辣椒多少取决
【木耳辣椒烤肠炒鸡蛋】用料鸡蛋三个 木耳一小把（提前泡发好）辣椒两个 胡萝卜半根生抽少许 葱姜蒜适量盐适量 宴友食用油适
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