在川菜江湖中，水煮牛肉堪称下饭神器，滚烫的红油裹着嫩滑的肉片，搭配清脆的时蔬，每一口都是对味觉的极致挑逗。这道发源于四川自贡的经典菜肴，如今已成为家家户户都能复刻的美味。掌握三个关键步骤，你也能做出媲美餐馆的麻辣诱惑。
牛里脊300克、莴笋尖200克、黄豆芽150克、郫县豆瓣酱30克、刀口辣椒20克（干辣椒与花椒2:1焙香捣碎）、蒜末15克、姜末10克、料酒20毫升、红薯淀粉15克、菜籽油100毫升
将牛里脊逆纹切成2毫米薄片，清水浸泡10分钟去血水后沥干。加1勺料酒、半勺生抽、2克盐抓拌至发黏，分三次加入葱姜水（20毫升），最后裹上红薯淀粉与1勺食用油锁住水分。
热锅冷油煸香姜蒜末，加豆瓣酱小火炒出"鱼眼泡"，放入刀口辣椒炒20秒激发香气。倒入500毫升骨汤（或清水），大火煮沸后转中火熬3分钟，用漏勺捞出料渣，这是汤色红亮不浑浊的秘诀。
保持汤底微沸状态（约95℃），将肉片逐片滑入，用筷子轻轻拨散，待肉片浮起立即关火。提前焯熟的莴笋和豆芽垫底，连汤带肉倒入碗中，顶部堆叠蒜末、新鲜花椒、干辣椒段，180℃热油分三次泼香——第一次激活蒜香，第二次逼出椒麻，第三次让红油沸腾翻滚。
风味升级技巧：- 牛肉选择黄牛后腿腱子肉，肌肉纤维更紧实
- 刀口辣椒现做现用，用二荆条干辣椒与汉源花椒按3:1配比
- 最后淋油时加少许芝麻酱，能赋予汤汁醇厚回甘
这道菜的精髓在于"一烫抵三鲜"，上桌时油花还在滋滋作响才算合格。夹起颤巍巍的肉片在汤里轻蘸，麻辣与鲜嫩在口腔爆炸，配着脆爽的时蔬，不知不觉就能消灭三碗米饭。无论是寒冬暖身还是宴客撑场面，这道充满锅气的川味经典永远能带来最直白的满足感。
