赖床也有好处！研究发现：延迟起床可以让你更聪明更有创造力
近期，来自瑞典斯德哥尔摩大学的专家们凭借其在" Journal of Sleep Research "期
新研究警示：拉直头发也可能伤肾？直发剂中的危险成分！
《新英格兰医学杂志》近日公布了一例特殊病患案例：一位26岁健康的年轻女性，三次在不同时间进行发型拉直后均出现严重身体不适
行走3600步，远离心衰！最新数据披露老年女性心脏健康关键
近期，美国纽约州立大学发表了一篇引人注目的研究报告，该文章基于对5951位年过半百的女性长达7.5年的追踪调查。发现使用
小酌怡情？喝点小酒更健康，这样认为你就错了
中国历来有“大酒伤身，小酌怡情”的说法，很多人认为偶尔喝点小酒，不但没有伤害还可以促进血液循环，让身体更健康一项《自然·
含糖饮料影响健康，多运动能否抵消影响？科研结果是这样的
我们都知道含糖食品对健康存在巨大危害，但我们的身体有总是难以抵挡甜蜜的诱惑。运动作为一种能给健康带来巨大益处的方式，能否
久坐危害大，但是运动可以抵消吗？研究结果告诉你
最近，JAMA Network Open刊登了一份来自台北医大的新研究成果，分析了48万台湾居民的职场坐姿与健康状况的关
中老年福音：它或许是预防高血压的最佳武器！北大团队揭秘
最近，北大医院的专家团队发表了他们对饮食、运动和心血管健康的研究结果，这次是关于减盐的。他们发现，平时血压正常的人吃低钠
新发现：这样减肥见效快，还调节肠道菌群和大脑活动！
三月不减肥，四月徒伤悲~~刚过完年，又到了减肥的高峰季，近几年，越来越多的人知道了“轻断食”法，也就是“间歇性能量限制”
科学研究揭示：多吃它，竟然是对抗认知衰老的有效良方
2024年1月25日，英国雷丁大学的大神们在杂志" Nutrients "搞出了个大新闻——他们做的一项
科学证明：这个水果，4天让你重拾好心情
奥塔哥大学的科学家们最近在《英国营养学杂志》上公布了他们关于“维他命C或猕猴桃怎么改善人的心情”的研究成果。这个研究告诉
预期多活10年，这样做你也可以丨PLOSMed研究
中国有句古话叫“病从口入”，不管是常见的拉肚子、还是高血压、糖尿病，都和我们的饮食密切相关网络图片，如有侵权，请联系删除
失眠、睡不好？研究结论：这种被子能帮你
如今市场上有各种被子，蚕丝被、羽绒被，但你可别小看那厚实的大棉被哦，其实对睡眠很有帮助哦瑞典的研究者们已经揭示了这个秘密
春节为什么要支持爸妈打麻将？研究结果告诉你有这个好处
麻将，是过年必备娱乐项目。四个人一起玩儿，需要技巧、策略再加那么点儿幸运才能赢。除了好玩还益智，最近有种研究说，玩麻将来
你有多久没有一觉到天亮了？研究揭示：碎片化睡眠扰乱认知能力
加州大学在《神经病学》杂志上发布了一项研究：睡不好的话，到了四五十岁记忆和思考都会有点小问题哦。睡眠不连贯就是指睡眠中有
JAMA子刊：50万人数据表明，新冠后脱发风险或增加6.4倍
最近，研究人员在"JAMA Dermatology"期刊发表了一项有趣的发现——被新冠病毒击中的人们，患
为什么我们总是爱吃甜食？科学揭秘，原因你可能想不到！
佛罗里达大学的科学家们发现，我们对脂肪和糖零食的喜爱其实跟肠道神经细胞有关，它们分别吸纳了脂肪和糖，再通过各种途径提醒大
我国3亿人缺它！大规模数据研究：补充它可抵御痴呆
德国癌症研究所的学者们在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇题为" The associations of ser
震撼发现：55万女性证实，多运动是防止这种恶性疾病的强力保护罩
竟心情不好可是会让女人的雌激素失调，长时间很容易引发甲状腺结节和乳腺结节，甚至可能提高得甲状i 或乳i 的可能性。最近的
甜蜜的陷阱！饮料里的这个成分，后果远远超乎你的想象
近年来，全球含糖饮料消费量不断攀升，同时大量证据表明，含糖饮料对心脏代谢健康的负面影响正在逐渐积累。据估计，全球每年有1
抑郁会“传递”吗？超过715万对父子数据告诉你结果
提到张国荣，虽然已经离开很多年了，但是很多人还是会在每年的4月1日纪念他因为他，国人也知道了“抑郁症”其实很多名人曾和这
