少吃糖，防近视！科学家破解巩膜糖酵解导致近视之谜
温州大学的专家团队发现，失去氧气也是造成巩膜糖酵解活跃，出现近视的另一种可能性。这个发现被他们发表在了《细胞代谢》杂志上
尔滨之冷的意外发现：寒冷环境下的身体变化，科学家新研究！
西班牙格拉纳达大学的研究小组，特别是Borja Martinez-Tellez和Jonatan R. Ruiz博士领导的
发量的新发现：皮肤里的这个“秘密武器”，或许能拯救你
你有没有觉得自己头发越来越少，发际线越来越往后，发缝也越来越宽吗？别担心！最近有新研究表示，包含调节性 T 细胞（Tre
为什么有人看上去更年轻？新研究告诉你，这样做可能会延衰老
生活中有很多人明明年纪大但看着却很年轻，甚至有的人到了晚年还没啥年龄相关的病痛。对他们来说，保持身体年轻也许并非难事。一
北大报告：5G时代给老年人的健康带来了什么影响？
5G网络，对于大部分年轻人来说已经不是一个陌生的概念。更快的网络，更少的延迟，虚拟现实、增强现实、智能医疗、智能家居等新
间歇性禁食vs热量限制，哪个更有益，哪个更容易实践？
研究发现，间歇性禁食和控制热量摄入其实都能帮助你减重，而且对身体的各种功能有好处，像心血管健康、抗癌能力以及提高脑部功能
哈佛大学研究：为什么劝中年人要多吃植物蛋白？
哈佛大学的学者们通过一项深入研究，发现中年时期吃多点植物蛋白似乎有助于预防老了后得毛病。他们的研究成果刚刚在《美国临床营
喝牛奶拉肚子还得继续？华裔研究发现可防糖尿病
华裔教授Qibin Qi的教授带领他的团队，在Nature Metabolism杂志上发了篇文章，名叫《变异的乳糖酶LC
科研结果告诉你：含糖饮料，甜蜜的陷阱！
含糖饮料，总是让人欲罢不能……但是其中的糖分一定要关注王老吉凉茶：红罐装310ml ≈ 27.5克糖脉动：600ml ≈
少吃糖和加工肉类，多吃谷物和坚果，或可延长十年寿命
Nature Food 上发表了题为：Life expectancy can increase by up to 10
南京医大：平时睡的少，周末补觉，心脏病风险降63%！
最近，南京医科大学的研究员们在 "Sleep Health" 的杂志上发了篇论文，名叫"周末补觉
咖啡虽香，可别天天喝！喝多了会影响学习和记忆力
最近，美国巴特勒医院的科研团队在" Frontiers in Psychiatry "杂志上发布了一项新
快步走能降2型糖尿病风险，每分钟100步效果最明显
伊朗塞姆南医科大学在《英国运动医学杂志》上发布了关于"走路速度与2型糖尿病风险：系统回顾及荟萃分析”的报告。这个
经常喝醉VS每天微醺，哪种更伤肝？
剑桥大学和伦敦大学的专家们给出了个新发现——大吃大喝喝酒或是烂醉如泥，比一天都喝微醺那样对肝有点负担，肝硬化的可能性会提
超加工食品不要再吃了，大脑老得快，认知能力下滑28%
最近，巴西圣保罗大学和哈佛大学的专家们在JAMA Neurology杂志上发布了一篇关于“超加工食品摄入与认知退化”的新
等长运动：降血压的绝佳选择
最近，英国坎特伯雷大学的科学家们发表了一篇叫作“锻炼如何降血压大规模随机试验的荟萃分析”的论文。研究发现，要想真正降压，
柳叶刀子刊：想要喝茶抗衰老，每天3杯最佳
四川大学华西公共卫生学院/华西第四医院的研究人员在《柳叶刀》子刊" The Lancet Regional He
少吃盐，降血压，效果堪比一线降压药
在《美国医学会杂志》（JAMA）发布了一项新研究——"Effect of Dietary Sodium on B
哈佛研究13万人结果：吃好碳水，减肥还长寿
《英国医学杂志》（BMJ）上发表了一篇题为" Association between changes in ca
10万人研究：早餐提前1小时，糖尿病风险降59%
最近，来自法国巴黎大学的研究团队在专家期刊"International Journal of Epidemiol
