【健康科普】一洗头就大把大把掉头发？经常掉头发六个原因多留意！
有多少人经常被脱发支配，一洗头就掉一大把的头发？害怕头发越掉越多，还会特地减少洗头的次数。那么经常洗头，真的会脱发吗?洗
【健康科普】三九补一冬，养身正当时，冬至过后吃什么？
冬至大过年，今天是二十四节气中的第二十二个节气，是我国农历最重要的节气之一。冬至过去，各地气候都进入了一个最寒冷的阶段。
【健康科普】一到冬天膝盖痛，保护关节，除了穿秋裤，还要做五件事
随着社会的发展和生活节奏的加快，关节炎发病率越来越高，且越来越年轻化。特别是冬天，更是关节病发作的高峰时节，天气一冷，受
【健康科普】冬天手冷脚冷捂不热，四个方法三碗汤，改善手脚冰凉舒服过冬天
冬天很多女生会出现手脚冰冷的情况，不仅如此，这类人群还会比其他人更加怕冷。冬天手脚冰凉，可能是三个方面的原因。1、阳虚我
【健康科普】总是半夜凌晨就醒来？如何才能一觉睡到大天亮？
你有试过睡到半夜突然醒来，然后再也睡不着吗？虽然再也睡不着，但因为睡眠时间不够，第二天仍会感觉很困，注意力不集中。凌晨两
【健康科普】拼免疫力的时刻到了，衣食住行小窍门，让你无畏寒冷冬日
冬天气候寒冷，寒风冽冽，万物都进入闭藏状态。而冬季也是各种疾病的高发期，免疫力下降，呼吸道疾病、感冒等等问题就会纷至沓来
【健康科普】冬日火锅进行时，健康吃火锅也要有讲究，健康吃火锅七大建议
冬天是吃火锅的好季节，外面刮着大风，屋内吃着热乎乎的火锅，别提有多舒服啦！虽然火锅深受人们的喜爱，但吃火锅也有讲究，不健
冬日宜补气血，几款靓汤，给身体注入能量！
气血乃人之根本，为人体注入能量，维持身体运转，如果气血不足，人的精神力就会下降。此时天气寒冷，外界气温低，人的气血运行也
【健康科普】今日大雪天气寒，冬季进补正当时，大雪补得当，一年不受寒
大雪，是二十四节气中的第21个节气，又是冬季的第三个节气。大雪过后，气候更加很冷，很多北方地区都有了积雪，南方地区虽然没
【健康科普】白天犯困，一到晚上不舍得睡觉？晚睡强迫症了解一下！
你有多久没有早睡了？是太忙不得不熬夜，还是即使困了也不舍得放下手机？白天忙忙碌碌，只有晚上回到家，才感觉时间是属于自己的
【健康科普】五个伤胃坏习惯，得一时高兴肠胃受累，看看你有没有做过！
在这个快节奏时代，大家都或多或少都会有些肠胃问题。轻者忍忍就能过去，但越拖就会越严重。你的脾胃好不好，快来自测！1、脸色
【健康科普】一到冬天起床难？这是身体在保护你！建议冬天每天赖床5分钟！
冬天到了，又到了早上不想起床的时候。为什么一到冬天就想赖床？是天气太冷，还是太懒？其实，这是身体在保护你！天冷就想赖床，
【健康科普】肚子越大脑子越笨？快看看有没有中招！减掉大肚子，饮食要注意！
太过肥胖对身体不好，这人人都知道。对比全身肥胖，还有一种胖不仅伤身还伤脑！在2023年4月，《柳叶刀》子刊上刊登的一项研
【健康科普】不仅岁月催人老，酒精也会催人老！提前做四件事，减少酒精伤害！
俗话说小酌怡情，三五好友聚会，与合作伙伴吃饭推进合作关系，酒都是活跃氛围的催化剂。而近两年则有研究发现，酒精会破坏端粒中
【健康科普】小雪过后寒冬至，寒潮频发，怎样才能舒舒服服过个好冬？
小雪，是二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第2个节气。小雪节气的到来，预示着寒潮和冷空气已经来临，天气越来越冷。寒冬
【健康科普】经常生气颜值走下坡路，几个方法助你缓解不佳情绪
大家平时会经常生气吗？如果你经常生气，小脾气赶紧收一收啦！生气不仅会消耗自身的情绪，还会损伤我们的身心健康哦。当你生气时
【健康科普】经常久坐还腰酸背痛的打工人注意啦！快来看看你的屁股还在不在！
经常久坐的人注意了！可能你的人还活着，但是你的屁股已经“死”了。先来想想你有没有过这些“特别”现象：有没有感觉坐久了屁股
【健康科普】从今天开始早睡1小时，让我们变得更快乐！早睡还有五大好处！
每天早睡1小时，我们的身体会有什么改变？人体内部的生物钟与情绪之间存在着密切关联，特别是影响情绪的多巴胺和血清素等神经递
【健康科普】突然降温，你的抵抗力是否顶得住？多吃四物御寒保暖！
冬天到了，上周还在吹风扇穿短袖，可能下周就要拿出压箱底的外套。如此“断崖式”降温，稍有不慎抵抗力不足，各种秋冬季高发病就
【健康科普】生姜驱寒好物，不去皮的生姜还能驱寒吗？
生姜作为我们厨房中最常见的调味料，随处可见。但在处理生姜方面，有些人会选择将皮削掉，而有些人会将生姜皮保留。对于生姜皮，
