【健康科普】增强免疫力，这些错误习惯，看看你有没有经常做
在各种流感肆虐的夏天，想要安稳度过，身体强大的免疫力很重要。而身体的免疫力，和每天的饮食习惯密切相关。作为人体抵御病毒的
【健康科普】身体变化暗藏玄机，五种青筋类型要警惕
每个人的身体上都分布着很多青筋，有些人的青筋隐于皮下并不明显，而有些人青筋暴起，非常明显。这些青筋到底是什么？为什么有些
【健康科普】肠道问题要重视，身体健康从“肠”计议【健康科普】肠道问题要重视，身体健康从“肠”计议
5月29日是第19个世界肠道健康日。肠道是人体重要的消化器官，也是人体最大的免疫器官，被称为人体的第二大脑，因此肠道健康
【健康科普】总是咬舌头是上火？还可能是这些原因！
相信大家都有过吃东西时咬到舌头或腮帮子的情况，不仅被咬时疼痛难耐，之后还会慢慢发展成溃疡。说起吃东西咬舌头，民间有很多种
用对食用油，食物美味又健康，这些食用油的作用你都知道吗？
食用油在我们生活中非常重要，能满足我们对食物色、香、味的追求。而少吃油、吃好油更是我们追求健康的理念。如今市面上的食用油
【健康科普】夏日饮品椰子水也有危险？教你挑选好椰子！
天气逐渐炎热，椰子作为天然健康的饮品，深受大家的喜爱。但却有人表示自己或身边人有过喝了椰子水后出现身体不适，恶心呕吐、头
【健康科普】小满时节到，防暑防湿，养生食谱在这里
小满，是二十四节气中的第八个节气，也是是夏季的第二个节气。小满时节，南方暴雨开始增多，降雨逐渐频繁，而此时的北方地区降雨
【健康科普】百病皆生于气，要养身，少生气，生气时这些事情不要做
黄帝内经有说：怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。生气不仅不仅使人心情不愉快，还会无形中影响着我们的健
【健康科普】热水好处多，热泡敷熏样样在行
热水作为“包治百病”的明星产品，无论是肚子痛、发烧、头痛、经痛等等身体不适，都会想到它。热水如今的地位，确实也实至名归。
【健康科普】食盐品种多多应该怎么选？选盐用盐一样有讲究
食盐作为生活必需品，不仅能调味，还是人体摄入钠的重要途径。且种类也多种多样，每次买盐都看的眼花缭乱。海盐、湖盐、岩盐等等
【健康科普】湿邪侵扰浑身不舒服，五类食物要少吃
清明过后，雨水增多，空气湿度增高，身体里的湿气也随之加重。俗话说，千寒易除，一湿难去。湿邪困扰，身体总会感觉不利索，特别
【健康科普】晚睡就是熬夜？好的睡眠主要看两个要素！
如今熬夜在年轻人中已是司空见惯，当年轻人自己住时无人约束，凌晨睡，第二天日上三竿才起床也无人打扰。当回到家，难免会收到父
【健康科普】牙齿发黄，靠牙膏可以变白吗？主要看这两个因素！
俗话说，一白遮百丑，拥有一口大白牙是很多人的目标，牙齿白，笑容也自信起来。看到电视上，网络上的美白牙膏广告，总想跃跃欲试
【健康科普】十人九胃，你的胃还好吗？肠胃问题要重视
我们大多数的人或多或少都存在胃部健康问题，“十人九胃”不无说法。据相关数据调查显示，在中国，约14个人中就有一个人存在肠
【健康科普】鬼压床是有脏东西？别担心！破解方法在此！
不知大家有没有过这种经历，当睡得正香时，突然惊醒，想动却怎么也动不了，想叫也叫不出声，全身不能动弹，仿佛被人固住了手脚。
【健康科普】耳洞不能随意打，耳洞护理很重要，这几类人要小心！
爱美之心人皆有之，好看的耳饰能让人想要立刻拥有耳洞的冲动。但网上看了各种打耳洞亲身经历，有人并无异常，有人却屡屡发炎，让
【健康科普】网传解酒方是真是假？真正能解酒的是它？
过年过节，朋友聚会，难免会喝喝小酒，活跃气氛。但也总有“刹不住车”，喝多了的时候。酒喝多了不舒服，那就喝点吃点解酒的东西
【健康科普】酸奶香蕉能通便？这些水果可能更有效
说起便秘，经历过的人基本都会有一套快速排便的“秘籍”。有人是吃香蕉，有人是喝酸奶，也有人直接上开塞露。靠吃通便，有时候挺
【健康科普】花不仅好看还能养生，这几种鲜花食谱快试试
春天来临，百花盛开，美丽的花除了观赏有没有想过他们还有其他作用呢？在古代民间，一直有“春吃鲜花夏吃果，秋食野菌冬喝汤”的
【健康科普】减肥不吃主食易反弹，主食不仅要吃更要吃对
“人是铁，饭是钢”米饭作为主食，其中的碳水化合物是身体供能的主要物质。但也有不少减肥中的人，面对主食如临大敌，能不吃则不
